Kosti, kĺby

Význam horčíka pre ľudský organizmus

09.10.2015 10:02
  Horčík sa v ľudskom tele vyskytuje predovšetkým v kostiach, ostatok je v svaloch, endokrinných žľazách a v menšej miere v krvi. Celkovo ľudské telo obsahuje od 20 do 30 gramov horčíka. Horčík je nezastupiteľný pre väčšinu biochemických reakcií v ľudskom tele a preto sa z hľadiska zdravia...

Čo môže spôsobiť nedostatok magnézia?

07.10.2015 13:03
  Magnézium (horčík, Mg) je často nepovšimnutá minerálna látka – elektrolyt, nevyhnutný pre život. Jeho nedostatok v bunkách organizmu sa podieľa na mnohých patologických procesoch a patrí medzi najčastejšie nediagnostikované elektrolytové poruchy, pretože prvé prejavy nedostatku...

Magnézium uvoľní Vaše svalstvo

07.10.2015 11:50
Horčík (magnézium) je druhý najdôležitejší katión, ktorý naše bunky potrebujú (prvým je draslík – kálium). Je to minerálna látka, ktorá ovplyvňuje činnosť vyše 300 enzýmov v tele. Magnézium/horčík je dôležitou súčasťou mnohých metabolických procesov. Ide o minerálnu...

12x väčšie zdroje vápnika v makovom oleji než v mliečnych výrobkoch

29.09.2015 10:31
Keďže zrelé semeno maku neobsahuje ópium, netreba sa obávať konzumácie makového oleja, ktorý ma svetložltú až oranžovožltú farbu. Má makovú arómu, ktorá sem tam pripomína aj vôňu lieskového orecha. Makový olej má upokojujúce účinky na psychiku. Obsahuje pozoruhodné množstvo bielkovín, vláknin,...