Vylučovacie ústrojenstvo

Blahodárne účinky kuskusu na hrubé črevo

08.10.2015 11:16
Kuskus je potravina, ktorá pochádza zo severu Afriky. Táto potravina sa vyrába z prosa, pšenice alebo z jačmeňa. Kuskus je vlastne maličká cestovina, tvarovaná do guliek, podobná výzorom – ako tarhoňa. Celozrnný kuskus je samozrejme zdravší alebo skôr jednoduchšie stráviteľný a k tomu má ešte aj...

Fazuľa mungo, bohatá na vlákninu

08.10.2015 09:09
  Vigna zlatá je rastlina, z ktorej sa získavajú struky a z nich následne plody (mungo fazuľa), vhodné na konzumáciu. Strukovina mungo fazuľa má tmavo zelenú farbu a sú veľké približne ako hrach. Rastlina vigna zlatá je teplomilná rastlina, ktorá dorastá do dĺžky približne jeden meter. Táto...

Karobová múčka nie len pre celiatikov

08.10.2015 07:26
  Plody tohto dvojdomého neopadavého kra alebo zákrpku u nás skôr pod názvom svätojánsky chlieb. Rohovník pochádza z Arabského polostrova a stredomorskej oblasti, odkiaľ sa rozšíril aj do iných subtropických a tropických oblastí. Má zložené, striedavé listy. Ružové kvety sú usporiadané do...

Oreganový olej odstraňuje plynatosť

07.10.2015 15:06
  Oreganum vulgare, ľudovo zvaný pamajorán, alebo dobromyseľ alebo v Stredomorí známy ako oregano. Ak máte problémy s neustále sa opakujúcimi zápalmi, infekciami, mykózami, či tráviacimi problémami, vo vašom tele sa môže skrývať pleseň, ktorá spôsobuje celú paletu podobných neduhov. Zbaviť sa...

Užívaním psyllia môžete predísť rakovine hrubého čreva

07.10.2015 14:43
  Psyllium sa získava z rastliny menom  Skorocel indický. Vzniká prečistením obalu semien tejto rastliny. Psyllium je rozpustná vláknina. V Indii sa táto rastlina využíva už 2000 rokov ako najúčinnejšia pomôcka proti hnačke a zápche. Skorocel má v porovnaní s jačmeňom...

Mandle plné vlákniny a vitamínov

07.10.2015 10:55
  Mandle väčšina z nás používa pri pečení alebo slúžia ako príležitostná pochúťka, keď nemáme k dispozícii nič „lepšie“. Pravda je taká, že tieto oriešky sú mimoriadne prínosné pre ľudské zdravie. Hoci sú kalorické, viaceré vedecké štúdie potvrdili, že nespôsobujú prírastok na hmotnosti. Práve...

Tekvicové semienka plné vitamínov

02.10.2015 10:30
Hľadáte zdravú náhradu napríklad čipsov? Nech sa páči, je tu tá najlepšia možnosť slaného a zdravého maškrtenia. Tekvicové jadierka sú dva v jednom. Majú dobrú chuť a zdravotne pozitívne účinky na organizmus. Tieto pozitíva sa týkajú tekvicových semienok, ktoré nie sú solené! Ich konzumáciou...

Sezam pre pravidelné vyprázdňovanie

29.09.2015 09:09
Sezamové semienka – to sú tie malé slabo hnedé bodky, čo zvyknete mať na kupovanom pečive. Ako mi však tieto malé „bodky“ môžu byť nápomocné? Oplatí sa mi to vôbec jesť? Budete prekvapený, ale aj také malé bodky môžu vylepšiť Váš zdravotný stav. Podľa ľudských tradícií sezam používali na liečenie v...

Sezamový olej pre správny chod čriev

29.09.2015 08:38
  Sezamvý olej je lisovaný za studena zo semien sezamu. Jedná sa o veľmi cenený olej používaný v Indii, Japonsku i v Číne. Začali ho vyrábať pred vyše 550 rokmi pred našim letopočtom. Jeho širokospektrálne využitie môže pomôcť každému v dnešnej uponáhľanej a nie moc zdravej dobe. Sezamový olej...